Basoko bainua: esperientzia sentsoriala

Basoan, zarata kanpoan geratzen da. Basoko Bainuak naturan presarik gabe murgiltzea proposatzen du, inguruneak erritmoa markatu dezan eta arreta funtsezkoenera itzul dadin: airea, soinuak eta lurrarekiko kontaktua. Esperientzia gidariaren harrerarekin hasten da. Gidariak ibilbidea aurkezten du eta taldeari zentzumenak prestatzen laguntzen dio, entzutea eta pertzepzioa doitzeko.

Paseoan ibilaldi lasaiak eta geldialdiak egiten dira elementu natural esanguratsuetan, hala nola ehun urteko zuhaitzetan edo ur-jauzi txikietan. Ibilbidean zehar dinamika sentsorialak eta arnasketa kontzienteko ariketak egiten dira, paisaiarekiko lotura erraztuz. Jarduera amaitzeko, agur lasaia egiten da, bizitakoa integratzeko, eta ongizate-sentsazioa eta ingurune naturalarekiko lotura uzten ditu.